Initiation Pilates au Uranami Dojo à Brest

Un grand merci à Nicolas Le Floc'h de URANAMI DOJO situé à Brest de m'avoir invitée à initier ses pratiquants judokas à la Méthode Pilates !

Pourquoi le Pilates est bon pour les judokas ?

Le Pilates est une méthode d'exercices conçue pour développer la force, la souplesse, la respiration et la conscience corporelle. C'est un excellent moyen pour les pratiquants d'arts martiaux de s'entraîner de manière polyvalente et de travailler sur la conscience corporelle, grâce à la connexion entre le corps et l'esprit.

Envie de connaître les activités du Dojo URANAMI, cliquez sur le lien Nicolas Le Floc'h en haut !

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Séance découverte Pilates au Uranami Dojo à Brest